En trygg plats där du får stöd – på dina villkor.

Välj det som stämmer in på dig och börja din personliga resa med en AI som följer dig över tid.

Starta AI-stödet

Välj ditt område

💙 Ångest

När oron tar över, tankarna rusar eller kroppen går upp i varv.

Öppna portalen →

🤍 Depression

När allt känns tungt, tomt eller energilöst och du behöver mild vägledning.

Öppna portalen →

🕊️ Trauma & Våld

När kroppen, tryggheten eller minnena gör att du inte känner dig som dig själv.

Öppna portalen →

Så fungerar MittPsyke

1. Välj ett område

Du börjar med att välja det som stämmer bäst in på hur du mår just nu.

2. Få personligt stöd

AI:n guidar dig varsamt, i din takt. Du kan skriva av dig eller få hjälp att sortera tankar.

3. Verktyg & resurser

Du får verktyg, övningar och länkar till stödlinjer som matchar just det du behöver.